انتبهي جيدا: تكرار الرجيم يهدد صحتك النفسية

حذرت دراسة سويسرية بتجنب الخوض في برامج غذائية خاصة بالريجيم في حالة ما إذا تكرر التوقف الطوعي المستمر والمتقطع عن احترام هذه البرامج .




وأكدت الدراسة ، أن إعلان الفشل والملل من التقيد بتنفيذ هذا البرنامج من شأنه حدوث اضطرابات السلوك القهري التي تحفز الجسم على إنتاج بروتين سي ار ان الضالع في آليات بيولوجية مسببة الشعور بالإجهاد والإدمان بالجسم بصورة مفرطة‏.‏